Диеты и фитнес


Зимой наш организм всё запасается жирами, чтобы не замерзнуть. Но, к счастью, холода заканчиваются и мы радуемся теплым денечкам и с нетерпением ждем отдыха. Как же подготовиться к пляжному сезону и по-быстрее привести себя в форму?

Ну, первое что приходит в голову, это- надо сесть на... Подробнее

Сода может пригодиться не только на кухне, в умелых руках она превращается в отличное косметическое средство.

Содовые ванны уменьшают аллергические проявления на коже, помогают справиться с угревой болезнью, смягчают и очищают кожу, помогают при грибковых заболеваниях. Но всё чаще... Подробнее

Проблема лишнего веса на сегодняшний день касается чуть ли не каждого второго жителя нашей страны. Переедание, пристрастие к сладкому и газированным напиткам, вредные привычки и нежелание заниматься спортом практически всегда приводят к быстрому появлению жировых отложений на самых... Подробнее

Похудеть, восстановить свою идеальную форму и держать стабильный уровень веса – это мечта каждой женщины, которая заботится о своем здоровье и внешнем виде. Если до 30 лет женщины не замечают прироста массы, так как ведут активный образ жизни – карьера, семья, маленькие дети и т.д. то... Подробнее

Числа тех, кто начинал жить по-новому, придерживаясь разнообразных диет, и выполняя необходимые физические упражнения, не счесть. К сожалению, у многих попытки похудеть не имели результата. Причин этому может быть много, от наличия гормональных расстройств до элементарного не соблюдения правил... Подробнее

Долгое время проблема лишнего веса не слишком беспокоила наше население, ведь были несколько иные стандарты красоты и представление о здоровом питании. В России всегда считались красивыми женщины «в теле», а излишнюю худобу воспринимали наравне с болезненным видом. Это связано во многом с... Подробнее

 

Если вы всерьез решили заняться танцами, настроились морально и подготовились физически, вам осталось только выбрать подходящую танцевальную студию и воплощать мечту в жизнь. Выбирать танцевальную студию можно по многим критериям, исходя из того, какие цели вы преследуете.

... Подробнее

Решение заняться фитнесом у каждого приходит в разное время и по разным причинам. Многие думают, что стоит только купить спортивную одежду и абонемент в фитнес клуб и можно приступать к занятиям. Посидел на одном тренажере, побегал на другом покрутил педали на третьем и подтянутый... Подробнее

Многие люди следят за своим весом, причем причины могут быть самые разные, кто-то хочет похудеть, а кто-то наоборот поправиться. Но мало кто задумывается, что для того чтобы результат был максимально достоверный, взвешиваться надо правильно.

Для начала следует приобрести хорошие весы. Это... Подробнее

Если вас интересует метод, с помощью которого можно быстро убрать живот, то вам повезло, сейчас я вам его опишу. Подойдите к зеркалу, станьте боком, сделайте глубокий вдох и втяните живот. Ну как, удовлетворительный результат? Зато быстро! Итак, если вы действительно хотите убрать живот, сделать... Подробнее

Страницы


Статьи