Летний отпуск


Наслождайтесь летомЛето — как известно сезон отпусков. Теплое солнце, прозрачные водоемы, чистый воздух и конечно же Вы сами, вот минимум необходимых для хорошего отдыха. Вы запланировали свой отпуск на июль — отлично, это один из самых удачных летних месяцев. Конечно, тут же встает вопрос — где хорошо отдохнуть в июле, чтобы набраться сил, энергии, позитива и новых впечатлений, которых бы хватило на весь дальнейший рабочий год?

Отличный вариант — провести летний отпуск на море. Это могут быт как российские курорты на побережьях Черного и Азовского моря, так и заграничные — Египет, Турция, Абхазия и другие. Если Вы не хотите на море, то можно отправиться в горы (на Кавказ, краснодарский край, Алтай, Гималаи и другие).

Если Ваш отпуск приходиться на август-месяц, то Вам повезло еще больше. Август - это пожалуй лучший месяц для отдыха на море, так называемый бархатный сезон. Только вот о путевке следует позаботиться заранее, так как может быть много желающих.

В летние месяцы лучше не планировать поездки по Европе и Африке, так как в этот период там очень жарко и удовольствие Вам сможет доставить только купание, но ведь не хочется провести весь отпуск в воде.

А можно вообще сломать все стереотипы и провести свой летний отпуск на горнолыжном курорте, пока все парятся на солнце, Вы покоряете горные вершины.

Если так случилось, что во время своего отпуска Вы не можете никуда поехать, не стоит отчаиваться, даже дома можно получить удовольствие от отпуска. Главное — выкинуть из головы всё проблемы, дела и тревоги.

Несколько простых советов как получить удовольствие от лета

Вспомните свои детские забавы — станьте на время ребенком, играйте как ребенок. Покатайтесь на качелях, поиграйте в мяч, нырните в море или реку с головой не заботясь о прическе.

Дома трудно отдохнуть, так как постоянно находятся важные дела. Чтобы отпуск не прошел зря, старайтесь устраивать себе выходные. Пообещайте себе, что в этот день Вы не будете ничего делать, особенно домашние дела. Займитесь тем, чем бы Вам больше всего хотелось заняться в летнее время (сходите на пляж, устройте пикник и другое).

Для поддержания душевного равновесия человеку необходимы тишина и уединение. Выделяйте для себя ежедневно хотя бы несколько минут, во время которых Вы сможете помедитировать. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, очистите сознание от всяких мыслей и не забудьте выдохнуть.

Еще один совет — почаще бывайте на природе и на свежем воздухе. Для большего слияния с природой можно что-нибудь вырастить. Это может быть зелень в ящике на подоконнике или куст помидор на балконе или просто Ваши любимые комнатные цветы.

Радуйтесь солнцу. Поднимите руки к солнцу, впустите в себя солнечную энергию через кончики пальцев и зарядитесь позитивом.

Полюбуйтесь рассветом, закатом и звездами. Рассматривая звезды можно почувствовать дыхание Вселенной, мир и душевный покой. Хотя бы разок встаньте пораньше, чтобы увидеть рождение нового дня. А вечером проводите солнце и насладитесь закатом со своими любимыми.

Постарайтесь окунуться и раствориться в лете: валяйтесь на солнце, читайте любимы книги, гуляйте по пляжу, парку, по лесу. Расслабляйтесь, отдыхайте и балуйте себя, ведь впереди новый трудовой год и нужно набраться сил.

Как сохранить красоту отдыхая на море

Худем к пляжному сезону

Категории: 

Статьи