Гимнастика для губ


Гимнастика для губ поможет Вам сделать губы более красивыми, эластичными и живыми. Эластичность и живость губ в свою очередь способствует ясности, легкости и непринужденности речи, что сделает Вас не просто прекрасным созданием, но и хорошим собеседником.

Гимнастика для губ

Упражнение №1

Гимнастика для губНа высоте глубокого вдоха задержите дыхание и раздуйте щеки. После чего резко, со звуком П выпустите воздух. Повторите упражнение 5-10 раз.

Упражнение №2

Приподнимите верхнюю губу так, чтобы обнажились верхние зубы, после верните губу в исходное положение. Повторите упражнение 5-12 раз.

Упражнение №3

Для выполнения данного упражнения оттяните вниз нижнюю губу, так чтобы обнажились нижние зубы, после верните губу в исходное положение. Упражнение следует повторить 4-12 раз.

Упражнение №4

Выпятите обе губы вперед, чтобы они образовали рыльце. Повторите упражнение 5-10 раз.

Упражнение №5

Очень полезно проговаривать буквы А и И при различном положении губ. Повторите 5-10 раз.

Интересный факт, что по форме губ можно определить некоторые черты характера. Так узкие губы выдают завистливых и упрямых людей, которые легко обижаются и долго помнят обиды. Губы средней полноты говорят о том что их обладатель стремиться избегать ссор и любит помогать людям. Приподнятые уголки губ свидетельствуют о неиссякаемом оптимизме. Полные губы говорят о буйном эротическом темпераменте их обладательницы - как правило, при этом милой и сердечной женщины. Конечно судить о характере следует не только по губам, нужно учитывать еще много других факторов.

Гимнастика также поможет уменьшить и предотвратить появление морщин вокруг губ. Для этого утром и вечером, встаньте перед зеркалом и сделайте простое упражнение. Улыбнитесь и широко растяните губы, так словно собираетесь откусить большой кусок от яблока. Повторите упражнение 10-15 раз.

Смех - отличная гимнастика для губ. При этом растягивайте губы так, как если бы Вы произносили гласный звук, например Е, О или Я. При этом хорошее настроение Вам обеспеченно, так как оно неразлучно со смехом.

Советуем также почитать:

гимнастика для глаз;

уход за губами в домашних условиях;

как избавится от трещин на губах.

Категории: 

Статьи