Что делать с ревностью?


Ревность отравляет жизньКаждому человеку в той или иной степени присуще чувство ревности. Кого-то она почти не беспокоит, а кому-то приносит очень много проблем. Всё зависит от самой ревности, насколько она сильная и как влияет на своего хозяина: возможно она вносить страстные нотки в отношения, а может и испепеляет и разрушает их. Не мало важно как ревность влияет на того кого Вы ревнуете, может это ему нравиться, а может это мешает ему жить. Это чувство может разрушить любовь, семью и привести к тяжелым заболеваниям. Да, да ревность может привести к болезни, так как изменения в психическом и эмоциональном состоянии вызывает изменения в работе внутренних органов, что в свою очередь приводит к болезни.

От чего же мы становимся такими ревнивцами?

  • Одна из причин — мы начинаем считать любимого человека своей собственностью. Нужно изменить свое отношение к любимым, ведь они тоже люди и имеют право на свои желания и свободу выбора. Укрепляйте отношения работая над собой, а не зацикливайтесь на настоящих или вымышленных соперниках.
  • А может причина в том, что Вы сами готовы на измену и поэтому допускаете мысль, что любимый человек тоже может Вам изменить. Человек имеет токую особенность — переносить свои мысли и ощущения на окружающих. Будьте честны и поищите причину ревности в себе.
  • Некоторые считаю, что ревность — это проявление любви. Большое заблуждение, ревность может только убить любовь. Если Вы хотите выразить свои чувства, то лучше сделать романтический ужин, массаж или еще что-нибудь приятное, вместо того, чтобы закатывать очередной скандал из-за глупой ревности.

Что же делать с ревностью если она отравляет жизнь Вам и вашим любимым? Избавиться от ревности помогут советы психологов.

Как избавиться от ревности

Совет первый — для начала следует поискать причину ревности в себе.

Следует разобраться и понять реальную причину ревности, когда она появилась. Есть ли у Вас основания, чтобы ревновать, дает ли Ваш любимый человек для этого повод? По данным статистики девять ссор по причине ревности из десяти не имеют под собой никаких реальных оснований и доказательств. Многие думают (особенно представительницы женского пола), что их повышенная ревность может повлиять на то решится ли их вторая половинка на измену. Считая что так все по контролем. На деле все оказывается иначе если человек захочет изменить, он это сделает. И никакая ревность его не остановит, более того, это может даже подтолкнуть его к измене. Так если все равно его считают таким, кому какая разница, если это произойдет в реальности,а так это хотя бы будет правда. Так что старайтесь не ревновать без обоснованных причин.

Перед тем, как устроить скандал из-за ревности хорошенько подумайте, а достаточно ли у вас поводов, чтобы не доверять своему любимому человеку. Надуманные факты (подсмотренные в сериалах) — чужой волос на рубашке, задержка на работе, запах женских духов, повышенная озабоченность в последнее время — навряд ли это те причины которые действительно заставят задуматься о его измене. В этом деле нужно владеть точной информацией — что видела, что слышала или узнала.

Ослабьте контроль. Никто не любит, когда его контролируют, а особенно мужчины. Не будьте навязчивы, не звоните по сто раз на дню, чтобы узнать когда он придет домой. Мужчина будет стараться найти любой повод, чтобы избавиться от такого пристального внимания.

Разговор по душам. Откравенный разговор — это один из способов надолго избавиться от ревности. Конечно это не так просто — признаться что сходишь с ума, мучаешься от подозрений и глупой ревности. Поговорите об все что Вас тревожит, пусть любимый ответит на ваши вопросы и развеет все сомнения. Только нужно знать меру, это должен быть спокойны разговор, а не допрос с пристрастием. Возможно этот разговор поможет наладить ваши отношения.

Займитесь каким-нибудь делом. Все плохие мысли и душевные муки — от безделья. Конечно, это не значить, что нужно устроиться на две — три работы. Просо не следует оставаться надолго в одиночестве. Благо в наше время есть чем себя занять. Это может быть фитнес, танцевальный класс, бассейн, тренинги курсы для личного роста и т. д. Это еще вопрос, кто кого будет ревновать когда Вы станете стройной (от занятий в спортзале), да еще и мудрой и уверенной в себе. Ведь именно не уверенность в себе, в своей красоте могут провоцировать ревность. Цените себя, каждый человек уникален и обладает достоинствами и Вы не исключение, Вы такая какая есть и именно за это Вас и любят. Сделайте совою жизнь яркой и интересной и у Вас не останется времени на ревность!

Возможно Ваша ревность — это один из способов привлечь внимание любимого человека. Тогда постарайтесь выкроить хотя бы несколько часиков в неделю, чтобы провести их только вдвоем. Прогулка по парку, кино, кафе, дадут Вам возможность показать ему что самый дорогой человек рядом и Живите без ревности!ему никуда не нужно смотреть.

Доверяйте своим любимым. Без доверия не возможно построить крепкие отношения. Не всегда стоит верить слухам и сплетням, даже если они исходят из уст Вашей лучшей подруги. Не перенимайте поспешных решений и не делайте сразу выводы, выслушайте своего любимого и лишь потомперенимайте окончательное решение.

Когда Вы избавитесь от ревности, Вы сможете по-настоящему насладиться отношениями с любимым человеком и сохраните свое здоровье и здоровье своих близких.

Советуем почитать:

Как выглядеть красиво

Как избавиться от двойного подбородка

Физическая активность для красоты и здоровья

Категории: 

Статьи