Уход за кожей после родов

Женщина должна оставаться красивой и привлекательной во все периоды своей жизни. В том числе и во время беременности и после родов. Во время беременности и после родов в организме женщины происходят гормональные изменения,что отражается на состоянии кожи, волос, ногтей. Уделяя себе немного времени можно уменьшить эти изменения и сохранить свою красоту и здоровье.

Мечта любой женщины, не только стать хорошей, заботливой мамой для малыша, но и остаться привлекательной и желанной женщиной для своего любимого.

А что нужно для новорожденного малыша? Конечно, чтобы рядом была счастливая, красивая, довольная собой мама.

Уход за кожей во время беременности и после родов должен быть бережным и предпочтение должно отдаваться натуральным средствам. Не стоит забывать, что малышу тоже требуется уход за кожей. Кожа малыша очень нежная и требует особенно бережного ухода. Что нужно для новорожденного в первые месяцы жизни — это присыпка, детский крем, крем под подгузники, детское мыло и шампунь. Это минимум косметических средств, которые необходимы новорожденному. Следует обращать внимание чтобы средства для ухода за кожей малыша были гипоаллергенными, в составе преобладали натуральные компоненты и срок годности был в порядке.

После родов особое внимание женщине следует уделить зоне бедер, коже в области живота и груди, так как именно в этих места образуются растяжки. Повысить тонус и эластичность кожи помогут контрастный душ и специальные средства от растяжек. Только к выбору косметических средств следует подойти с особой тщательностью, обязательно должна быть пометка, что они разрешены к использованию во время беременности и в период грудного вскармливания.

Конечно, одна из проблем которая волнует женщин после родов это здоровье и красота груди в период вскармливания. Вот несколько советов по уходу за грудью, которые уберегут Вашу грудь от неприятностей.

Советы по уходу за грудью

• Устраивайте несколько раз в день воздушные ванны для сосков.
• Ежедневно осматривайте грудь на наличие трещин, уплотнений и др.
• Не злоупотребляйте молокоотсосом, так как это может травмировать соски.
• Мойте грудь водой, без мыла (мыло сильно сушит кожу).
• Поочередно меняйте грудь во время кормлений.
• Носите удобный бюстгальтер, он должен хорошо удерживать грудь и быть из натуральных тканей.
• Вовремя прикладывайте ребенка к груди.
• После кормления смазывайте сосок последними каплями молока и дайте обсохнуть груди.

Что касается питания, то можно сесть на разумную диету, которая будет полезна и Вам и вашему малышу. Из рациона лучше исключить мучное, острое, соленое, жирное и сладкое.

Побольше бывайте с ребенком на свежем воздухе, и во время прогулки не сидите на одном месте, а прогуливайтесь, это будет возвращению Вашей фигуры.

После беременности на коже могут появляться пигментные пятна, они как правило исчезают через несколько месяцев, но можно и ускорить это с помощью отбеливающих масок. Для этого подойдет йогурт или сметана. Наложите их на лицо и оставьте на 15-20 минут. Такие маски можно делать 1-2 раза в неделю.

Смотрите также статью про уход за тонкими волосами и про красивые брови.