Как укрепить ногти


Как укрепить ногтиЗдоровые и красивые ногти должны быть твердыми, гладкими, розовыми и ухоженными. Как укрепить ногти, если они стали ломаться, расслаиваться, утратили естественный цвет и красоту? Несколько наших простых советов и регулярный уход за ногтями помогут вернуть им прежнюю красоту и здоровье.

Как укрепить ногти

Чаще всего ногти слоятся и ломаются из-за недостатка витаминов А и В и микроэлементов (кальций, калий, йод, железо и другие). Поэтому следует уделить внимание своему питанию и включить в рацион продукты богатые этими витаминами и микроэлементами — это морковь, помидоры, шпинат, сливочное масло, молочные продукты, печень, овощи, фрукты и другие. Можно воспользоваться и поливитаминными комплексами.

Все химические средства используемые для мытья посуды, стирки, уборки отрицательно влияют на ногти. Поэтому во время уборки и стирки одевайте резиновые перчатки. А после смазывайте кожу рук и ногти питательным кремом или растительным маслом. После ручной стирки рекомендуется смазывать руки смесью глицерина с лимонным соком ( 1 столовая ложка на 1 лимон), а на ночь смазывать ногти жирным кремом.

Не рекомендуется обрезать ногти ножницами или щипцами (кусачками), лучше обрабатывать ногти пилочкой от краев к середине.

После подпиливания ногтей на 3-5 минут поместите пальцы в ванночку с теплым мыльным раствором или 2 % раствором питьевой соды (1 стакан воды и 1 чайная ложка соды), для размягчения кожицы вокруг ногтя. После этого обрабатывайте ногтевой валик. Лучше это делать изогнутыми ножницами плавными непрерывными движениями.

Для укрепления ногтей полезно 1-2 раза в неделю делать ванночки из теплого растительного масла с добавлением нескольких капель витамина А, 4-5 капель лимонного сока и 3 капель 5 % настойки йода.

Если ногти расслаиваются, то помогут теплые ванночки из подогретого растительного масла. Рекомендуется делать их на ночь 2-3 раза в неделю по 5-10 минут.

Для укрепления ногтей можно воспользоваться различными косметическими средствами. Например, такими как: масло для кутикулы, умная эмаль, лечебный крем, укрепляющий лак и другие.

Чтобы иметь крепкие и здоровые ногти следует делать ванночки для ногтей хотя бы 1 раз в неделю

Делая маникюр используйте основу под лак, так как в лаках содержатся ацетон, красители, смолы, которые могут сказаться на состоянии ногтей.

Для снятия лака следует использовать нейтральные и мягкие очищающие средства. Также следует обращать внимание на качество лака, которым Вы покрываете ногти.

Для укрепления ногтей рекомендуется каждые 2-3 недели отказываться от нанесения обычного лака, а лучше воспользоваться гигиеническим лаком или вообще не наносить лак, дать ногтям «подышать» и набраться сил.

Хорошо сказывается на состоянии ногтей прием желатина. Обычный медицинский желатин можно купить в аптеке, принимать его нужно ежедневно по 5 грамм, курс 30-40 дней. Повторять курс можно каждые 2-3 месяца.

Укрепление ногтей в салоне

Косметологические салоны проводят несколько видов процедур по уходу за ногтями. Наиболее распространенной является парафинотерапия. Специальный воск для ногтей укрепляет ногти, делает их более эластичными.

Другая процедура - это «запечатывания» ногтей. После шлифовки их послойно покрывают питательными кремами и бальзамами, чем обеспечивается максимальное поступление питательных веществ в ногтевою пластину.

Ванночки для ногтей

Самый простой, доступный и эффективный способ укрепления ногтей — это солевые ванночки. Возьмите 1 столовую ложку соли, растворите ее в стакане горячей воды и подержите в ней кончики пальцев в течение 5-10 минут. После ванночки втирайте в кожу вокруг ногтей растительное масло или масляный витаминный раствор.

Травяные ванночкиТравяные ванночки. Для укрепления ногтей подходят следующие травы: ромашка, кора дуба, мята. Для приготовления ванночки возьмите по 1 чайной ложе вышеуказанные травы и залейте их стаканом кипятка. Дайте настоятся в течение 5-10 минут, после чего его следует процедить и остудить. В отвар опустите ногти на 15-20 минут. После ванночки рекомендуется смазать руки и ногти питательным кремом.

Советуем почитать:

Маникюр в домашних условиях

Маски для сухой кожи

Как укрепить кости


Статьи