Очищение кишечника


Токсины, которые распространяются по всему телу с помощью поглощенной жидкости, образуются тогда, когда кишки не могут правильно работать из-за того, что не вовремя удаляются каловые массы из кишечника.

Многие проблемы со здоровьем, связанные с нездоровым кишечником, происходят в основном за счет продуктов, которые мы употребляем в пищу. Накапливающиеся отходы внутри кишечника причиняют боль в животе, способствуют возникновению запора, а в организме образуется нехватка энергии.

Образование нежелательных веществ в кишечнике объясняется тем, что в наше время люди ежедневно употребляют большое количество токсичных веществ, таких как кофеин, сахар, белая мука, аспартам, а также пищу, приготовленную в микроволновой печи, гидрогенизированные жиры и жареные продукты.

Чтобы избавиться от этих бесполезных накоплений, толстая кишка очищается естественным и простым способом. Существует множество средств для очищения организма, например всемогущая и всем доступная гидроколонотерапия, которую вы можете использовать, чтобы избавиться от накопленных отходов. Доступнее всего есть естественные продукты очищения толстой кишки, которые помогут вам справиться с возникшей проблемой.

Чтобы начать процесс очищения толстой кишки, вы должны внести определенные изменения в свой рацион. Сейчас в нашем рационе обычно полно еды. Рацион современного человека очень сильно отличается от того, что было задумано природой.

Улучшения в области питания часто дают хороший результат в одиночку и тогда толстая кишка начинает очищение естественным путем. Чтобы начать очищение толстой кишки вы должны принять достаточное количество клетчатки, не менее 25-30 грамм в день, растворенных в воде или в пище.

Для здорового кишечника вы должны выпивать достаточное количество воды. Для того чтобы повысить естественное перистальтическое действие кишечника, необходимо пить такое количество воды, которое эквивалентно половине веса тела в унциях чистой негазированной воды.

Суммарное количество воды должно составлять до 75 унций или 2 литров для человека, имеющего вес тела 150 фунтов или 68 кг. Таким образом, употребление достаточного количества воды наряду с диетой с оптимальным содержанием клетчатки будет способствовать с течением времени восстановлению функции толстой кишки.

Травы являются еще одним отличным способом провести мягкое очищение кишечника. Травяные рецепты для очищения толстой кишки помогают в удалении каловых масс, предотвращают образование токсинов, убивают болезнетворные микроорганизмы и паразитов, улучшают функцию мышц прямой кишки, чтобы стимулировать естественный и регулярный стул.

Вы можете купить очищающие продукты в магазинах, специализирующихся на здоровом питании. Постарайтесь внимательно следовать инструкциям на этикетках. Много чаев, очищающих толстую кишку, продаются в готовом к употреблению виде. Использовать эти продукты надо в умеренных количествах, чтобы предотвратить слишком частые движения кишечника, которые обезвоживают ваш организм.

Со временем вы приобретете опыт и научитесь сами, прислушиваясь к состоянию вашего организма, регулировать качественный состав очищающих чаев, увеличивая или уменьшая количество трав в зависимости от желаемого результата.

Категории: 

Статьи