Что делать если у меня тонкие волосы?
Если у Вас тонкие волосы и Вы не можете похвастаться густыми волосами, скорее всего, Вам не хватает витаминов. Для начала попробуйте нормализовать свой рацион питания. Пища должна быть разнообразной и богатой витаминами.
Рост и густота волос завият от сезона года, питания и состояния организма в целом. Количество и толщина волос так же зависят от их цвета. У блондинов их в среднем 130-150 тыс. и они более тонкие. У шатенов 110-130 тыс, у брюнетов 100-110 тыс, но они более толстые. У рыжих около 90 тыс. волос.
Тонике волосы могут выглядеть красиво, если они здоровы и за ними осуществляется правильный уход.
Чтобы волосы выглядели более пышными и блестящими их следует ополаскивать, после мытья, отварами трав. Например, отваром из листьев шалфея. Способ приготовления: 1 ст.л. листьев шалфея на 1 стакан(200 мл) кипятка. Варить 15-20 мин, охладить, процедить. Полученный отвар развести водой - 1/2 стакана отвара на 1 литр воды и ополоснуть вымытые волосы.
Для укрепления и ускорения роста волос можно использовать следующие растительные средства - настой из коры дуба и шелухи репчатого лука. Способ приготовления: взять кору дуба и шелуху лука в равных частях. Перемешать. 1 стакан смеси залить 1 литром кипятка, варить на медленном огне (не доводя до кипения) в течение 1 часа. Процедить, охлодить и втирать в кожу головы. Можно сделать компресс на 1 час, а затем ополоснуть волосы водой.
Настой из листьев березы. Способ приготовления: возьмите 4 ст.л. листьев березы добавьте 1,5 стакана горячей воды, настаивайте в течение 15-20 минут, процедите. Втирайте в кожу головы после мытья.
Очень питательной и полезной для красоты тонких волос является следующая питательная смесь. Взбитое яйцо смешанное с 1 ч.л. меда и подсолнечного масла. Данную смесь вотрите в корни волос, укутайте голову на 30 минут. После промойте шампунем.
Для питания, укрепления сухих тонких волос полезно делать масляные компрессы, либо компрессы из лекарственных трав, хотя бы один раз в месяц.
Масленый компресс. Залейте 75 г свежих измельченный корней лопуха большого 200 мл миндального, подсолнечного или вазелинового масла, настаивайте в течение суток. После чего кипятите смесь на слабом огне 15 минут. Процедите и слейте в банку. Перед компрессом масло следует подогревать. После компресса волосы нужно вытереть влажным теплым полотенцем и тщательно промыть с шампунем.
Если Ваши волосы выглядят безжизненно, стали ломкими и тусклыми, с трудом расчесываются, полезно пить кукурузное масло в течение 1-2 месяцев 2 раза в день за завтраком и ужином. Кукурузное масло способствует восстановлению блеска и шелковистости волос.
Красота и здоровье волос также поддерживается массажем головы. Он улучшает кровоснабжение кожи головы, оказывает успокаивающее действие, благоприятно влияет на рост волос.
Массаж головы
- Большие пальцы рук расположите на висках, а кончиками остальных пальцев делайте круговые легкие движения в направлении от лба к затылку, в течение 10 минут.
- Наклоните голову вперед, соедините большие пальцы на затылке, охватив ладонями голову с обеих сторон. Остальными пальцами делайте круговые движения, плотно прижимая пальцы к голове. Делайте по 10-15 движений на одном месте, далее перемешайте пальцы выше. Данное упражнение делайте пока пальцы не дойдут до границы роста волос.
