Массаж головы
Если в Вашем окружении, нет, никого кто мог бы, сделать Вам массаж, не расстраивайтесь, массаж головы можно делать самостоятельно. Делать массаж очень полезно, так как во время массажа улучшается кровоснабжение и питание кожи головы. Он оказывает успокаивающее, расслабляющее действие, способствует росту и укреплению волос. Рекомендуется проводить массаж волосистой части головы после каждого мытья, а так же в любую свободную минутку.
Техника проведения массажа головы
Техника проведения массажа головы очень проста и Вам не составить особого труда запомнить эти простые приемы.
Для проведения самомассажа нужно поставьте большие пальцы обеих рук на виски, а кончиками остальных пальцев делайте круговые движения в направлении от лба к затылку. Движения должны быть аккуратными, нежными. Растирание следует делать не спеша, в течении 10-15 минут.
Затем следует наклонить голову вперед, соедините свои большие пальцы на затылке, при этом охватив ладонями голову с обеих сторон. Остальными пальцами, плотно прижимая их к голове, делайте легкие, нежные круговые движения. Сделав 15-20 круговых движений на одном участке головы, следует переместить свои большие пальцы выше. Продолжайте до тех пор, пока Ваши пальцы не дойдут до границы роста волос.
Для большего эффекта массаж рекомендуется делать с использованием касторового, оливкового или другого растительного масла. Так же хорошо использовать отвар крапивы. Для приготовления отвара возьмите 2 столовые ложки листьев крапивы, залейте 1 стакан воды, варите в течении 15-20 минут, после дайте остыть, процедите, отвар готов. Можно использовать и другие питательные смеси, отвары и настои из лекарственных растений в зависимости от типа волос.
Делая массаж головы регулярно, уже скоры Вы заметите, что волосы стали сильнее, стали меньше выпадать, лучше расти. И помимо этого массаж головы способствует улучшению общего самочувствия и настроения, положительно сказывается на работоспособности.
Советуем почитать:
Уход за волосами в домашних условиях;
