Лечение перхоти
Перхоть очень трудно поддается лечению и склонна к рецидивам. Для лучшего эффекта лечением себореи должны заниматься специалисты.
Что бы уменьшить проявления заболевания, больным себореей, рекомендуется следить за своим питание. Большую часть рациона (70%) должны составлять богатые клетчаткой овощи, фрукты, зерновые и бобовые. Очень полезны восстанавливающие микрофлору кишечника бифидокефиры и биойогурты.
Следует отказаться от острой, жирной пищи, сладостей. Рекомендуется отдавать предпочтение растительным маслам, лучше всего употреблять оливковое масло. Следует также регулярно употреблять витамины. При перхоти наиболее полезными считаются витамин А (бета-каротин), витамины группы А, витамин РР (никотиновая кислота).
Большое вклад в лечение себореи вносят и фитотерапевты. Для лечения перхоти можно воспользоваться их рекомендациями.
Растительные средства для лечения перхоти
Есть несколько народных средств лечения перхоти.
Аир болотный (корневища) настой. Для приготовления настоя возьмите 1 столовую ложку корневищ, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте в термосе ночь, процедите. Полученный настой втирать в кожу волосистой части головы 2-3 раза в неделю при сухой себорее. Курс лечения 10-15 процедур, повторный курс не ранее чем через 2 недели. Для лучшего эффекта, настой параллельно рекомендуется принимать и внутрь. По 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой в течение 1-1,5 месяцев.
Василек синий (краевые синие лепестки цветков) настой. На 1 стакан кипятка 1 чайная ложка цветков, настаивайте 30 минут, процедите. Полученным настоем ополаскивайте голову после мытья. Курс лечения 15-20 процедур. Подходит и для профилактики сухой и жирной себореи.
Элеутерококк колючий, корни. При сухой себорее аптечный экстракт элеутерококка смешайте с питательным кремом в соотношении 1:10. полученную смесь втирайте в кожу головы в течение 10 минут 2–3 раза в неделю. Курс лечения 10-15 процедур.
Софора японская (плоды), настойка. Для приготовления настойки, возьмите плоды софоры японской и 40% спирт в соотношении 1:5. Настаивайте в темном месте 7-10 дней, после чего процедите. При жирной себорее втирать в кожу головы через день. Курс лечения 20 процедур. Повторить лечение можно через 20-30 дней.
Советуем почитать:
Лекарственные травы для лечения перхоти;
