Как спасти волосы от выпадения | Женские проблемы

Как спасти волосы от выпадения


Длинные, густые и шелковистые волосы с древних времен считались самым большим украшением женщины. Наши предки считали, что это - своеобразный мостик между людьми и богами и чем длиннее и гуще волосы, тем связь прочнее.

Сейчас короткие стрижки - это стильно, модно и элегантно. Но не редкость случаи, когда женщины вынуждены подстричь волосы, которые секутся, становится реже и прекращают расти. Красивую прическу из такого без вспомогательных косметических средств не сделаешь.

Как справиться с выпадением волос, рассказывает профессор курса дерматовенерологии Государственного медицинского университета, Ольга Савицкая.

Это не только женская проблема

РомашкаК чему только не прибегали в древности девушки, чтобы волосы стали красивыми и блестящими. Так, на Руси издревле применяли ромашку и кору дуба, в Древнем Риме использовали скорлупу грецкого ореха. Во все времена для лечения выпадения волос огромную популярность имела хна. Поскольку она является не только природным натуральным красителем, но также хорошо укрепляет и лечит волосы.

Современные средства окраски имеют более широкую палитру цветов. Но их химические составы не очень хорошо влияют на волосяную луковицу.

Поэтому здесь тоже не обойтись без консультации специалиста. Ведь есть краски, которые не содержат аммиака, то есть их действие деликатнее.

Хочу заметить, что это не только женская проблема, - объясняет дерматолог. - По статистике, половина представительниц слабого пола и 70% мужчин в мире страдают от выпадения волос, перхоти или облысения.

Выпадение волос или ухудшение их внешнего вида плохо влияет на эмоциональное состояние человека. Обычно это приводит и к психологическим, и к социальным проблемам. В современной эстетической медицине есть достаточно средств для решения проблем с волосами. Но если своевременно не поставить диагноз и не выяснить причин, восстановить нормальное состояние шевелюры почти невозможно.

Остановить выпадение очень трудно

Наши волосы - как своеобразный камертон, - добавляет дерматолог. - Они отражают состояние организма.

Поэтому сначала обязательно нужно установить причину и начать лечение основного заболевания. При этом не следует забывать о комплексном подходе к проблеме.

Методы должны дополнять друг друга. Также следует учитывать индивидуальные особенности организма, - объясняет специалист. - Пациент должен понимать, что чем раньше он начнет лечение, тем быстрее следует ожидать результата.

Почему перестают расти волосы, сейчас точно неизвестно. Хотя некоторые исследования показывают, что те женщины, у которых содержание в организме мужских половых гормонов превышает средний показатель, и те, чьи волосы имеют повышенную чувствительность к возможным колебаниям уровня половых гормонов даже непосредственно в пределах нормы, гораздо чаще начинают достаточно быстро терять волосы.

Остановить выпадение очень трудно, - отмечает врач. - Людям, которые имеют такую проблему, могут предложить несколько лекарственных средств и даже пересадку волос. Но, не определив настоящую причину потери волос, достичь эффекта трудно.

Артрит может повлиять на состояние волос

Часто к этому приводит применение малокалорийной диеты, которыми иногда так увлекаются женщины.

Весь вред от такого питания в том, что энергетическая ценность потребляемой пищи ниже чем энергетические затраты организма, - говорит дерматолог. - Безбелковые диеты, например, потребление одних грейпфрутов или диета по схеме, в которой будут отсутствовать нежирное мясо, бобовые и другие источники протеинов, в результате их применения лишают организм веществ, которые жизненно необходимы для роста волос.

Сухие, ломкие волосы свидетельствует о нарушении жирового обмена, а также дефиците витаминов А и D и недостатке кальция в организме. А чрезмерная потливость кожи головы нередко является следствием расстройства вегетативной нервной системы, симптомом дистонии.

Помню несколько случаев, когда девочки 16-17 лет, считая, что имеют не достаточно стройную фигуру самостоятельно "садились" на такие диеты, а впоследствии имели серьезные проблемы, - продолжает Ольга Савицкая.

Поэтому прежде чем начать худеть, следует посоветоваться со специалистом. Он поможет подобрать не только сбалансированную диету для вашего возраста, но и оптимальный вид физической нагрузки.

К поредению волос могут привести и некоторые заболевания. Например, анемия, артрит, волчанка и синдром поликистоза яичников, - рассказывает врач. - А еще - прием лекарственных средств: противозачаточных таблеток, анаболических стероидов, бета-блокаторов, препаратов для снижения артериального давления и лекарств на основе витамина А.

К факторам риска также относится сильный стресс, вызванный разводом либо смертью близкого человека.

Расчесываться - деревянным гребнем

Поэтому первое, что следует сделать, - проконсультироваться у специалиста. Это всегда должен быть комплекс мер. Он включает сбалансированную диету, систематический прием лекарств, назначение витаминных комплексов и биодобавок.

Хороший эффект дает физиотерапия, массаж волосистой части головы, - объясняет дерматолог. - Также врач может порекомендовать популярные ныне методы мезотерапии. В арсенале косметических средств местного действия - лечебные шампуни, мази, маски, втирания масла.

Общие правила просты. Надо долго и осторожно расчесывать волосы, желательно - деревянным гребнем. При этом кожный жир будет равномерно распределяться по всей длине волос, обеспечивает им здоровый блеск и упругость. Достичь такого эффекта помогут и маски из натуральных продуктов: меда, сыворотки, соли, пива, отвара из отрубей.

Никогда не расчесывайте волосы, когда они мокрые, и не скручивайте их в узел, - советует специалист. - Если у вас есть пагубная привычка теребить волосы или накручивать их на пальцы, избавьтесь от нее. Незаметно для себя, особенно, когда нервничаете, вы можете потянуть их довольно сильно.

Массаж усиливает кровообращение кожи головы

Если проблема выпадения волос вас еще не коснулась, попробуйте ее предупредить. Особый уход только добавит красоты и здорового вида вашим волосам.

Вместо шампуня для мытья головы можно воспользоваться белой глиной, которую издавна применяют в косметологии, - говорит врач. - Ее нужно разбавить в небольшом количестве теплой кипяченой воды до образования кашицы, полученной смесью вымыть голову точно так же, как шампунем.

Белая глина, или каолин имеет в своем составе соединения оксидов алюминия и кремния. Она чрезвычайно богата микроэлементами и минеральными солями, в которых очень нуждается кожа: кремнезем, медь, азот, цинк, кальций, калий, магний и другие.

- Маски для кожи головы из белой глины достаточно эффективны, - продолжает дерматолог. - Если делать их регулярно, повышается упругость и эластичность кожи, нормализуются обменные процессы.

Основное свойство каолина - очищение и подсушивание кожи. Белая глина поглощает избыток кожного жира с головы и выделения потовых желез, она мягко удаляет грязь с поверхности головы. Хорошо укрепляют волосы масло лопуха и настой крапивы.

Когда волосы выпадают, становятся неживыми, ломкими и тусклыми, может помочь массаж, - добавляет врач. - Такая процедура не только усиливает кровообращение кожи головы, но также улучшает питание волосяных луковиц.

Можно воспользоваться и таким рецептом: раз в неделю втирать круговыми движениями в кожу головы чуть подогретое оливковое масло. Чередуйте его с лимонным соком. Оно содержит активные биологические компоненты, которые полезны для волосяных луковиц.

После такого массажа заверните голову в теплое полотенце и мойте волосы не ранее, чем через полчаса, - рекомендует Ольга Савицкая.

Остановить выпадение волос поможет употребление в пищу свежих ананасов

Красота волос зависит от сбалансированного питания и правильного ухода за ними. На 97% наши волосы состоят из кератина - вещества, содержащего серу. Именно она придает им здоровый вид и блеск.

- Следите за своим ежедневным питанием. Много серы содержат кабачки, лук, абрикосы, капуста, картофель и малина, - рассказывает врач. - Также в рационе должно быть достаточно белков.

Остановить сильное выпадение волос могут помочь свежие ананасы. Они содержат бромелайн. Этот фермент устраняет подкожные уплотнения, которые очень часто затрудняют рост новых волос.

Нередко усиленное выпадение волос связано с тем, что у вас присутствует недостаток кремния в организме. Чтобы его восполнить, ешьте все фрукты и овощи с кожурой. Много кремния содержится в землянике и огурцах.

Хорошее средство для лечения редких и тусклых волос - употребление в пищу подсолнечных и тыквенных семян, - заключает дерматолог. - Они содержит много цинка.

Голосов пока нет
Категории: 

Статьи