Чистота - залог здоровья


Чистота - залог здоровьяШироко распространено мнение, что чистота — залог здоровья. Безусловно, те, кто следит за чистотой, как личной, так и в доме, меньше подвержены негативному действию пыли, грязи и различных микробов и клещей.

Но эта пыль, просто напасть какая та, откуда она берется и как же с ней бороться?

Откуда береться пыль?

Самый главный источник пыли — это почва, на втором месте (как это не странно) — океаны, они выбрасывают в воздух кристаллики соли. Другими источниками пыли выступают — вулканы и пустыни. К сведению, песчинки пустыни Сахары имеются в комнатной пыли любой (в том числе в Вашей) квартиры. А еще в ней имеются мельчайшие частички комет и метеоритов. Кроме таких экзотических составляющих в пыли есть цветочная пыльца, дрожжевые грибки, волокна тканей, сажа, копоть, клещи и еще много всего.

Самыми опасными и неприятными считаются клещи-сапрофиты. Это один из главных аллергенов в квартирах и домах, пыль является их переносчиком. Из-за них у нас может начаться зуд, насморк, слезотечение, появиться отеки и даже приступы удушья.

Доказано, что большое количество пыли даже у абсолютно здорового человека вызывает усталость, бессонницу, раздражение, головную боль и приступы кашля. Причем, женщины страдают этим синдромом чаще мужчин.

Что касается детей, то для них пыль особенно опасна, так как их иммунная система еще не достаточно сформирована и не способна в полной мере сопротивляться вредным воздействиям.

Но не стоит отчаиваться, с чем с чем, а с пылью справиться под силу всем. Просто следует придерживаться нескольких простых правил.

Как справиться с пылью

  • В начале уборки прежде всего пройдитесь пылесосом под окнами и вдоль плинтусов. Так Вы соберите до 70% домашней пыли. Если нет пылесоса, то можно воспользоваться сухой шерстяной тряпкой.
  • Во время уборки не забывайте заглядывать за холодильник. Задняя стенка холодильника - одно из самых пыльных мест в доме.
  • Пользуясь пылесосом, следите, чтобы его выхлопная труба не была направлена туда, где еще не убрано. Иначе, поднятая им пыль надолго повиснет в воздухе.
  • Лучше не экономить на пылесосе и купить хороших с многоступенчатой фильтрацией воздуха и желательно с одноразовыми бумажными мешками для пыли.
  • Не рекомендуется вытирать пыль мокрой тряпкой, так как при испарении влаги образуются вредные аэрозоли (крохотные водяные шарики с ядрами-пылинками, которые зависают в воздухе). Лучше для уборки использовать сухую шерстяную тряпку. Как известно, шерсть при трении электризуется и притягивает частички пыли. Можно делать сухую уборку и синтетической метелкой, которая легко моется под краном.
  • Не стоит слишком часто делать влажную уборку, так как пылевые клещи, как раз любят влажную среду. При мытье полов в воду добавьте немного поваренной соли.
  • Самое излюбленное место обитания сапрофитов — постельное белье, подушки, матрасы, одеяла. Поэтому рекомендуется спальные принадлежности зимой выносить на мороз (промораживать), а летом прогревать на солнце.
  • Ковры и ковровые покрытия следует пылесосить ежедневно и хотя бы 2-3 раза в год проветривать и выбивать на свежем воздухе. Если есть аллергия, то коврам не место в Вашем доме.
  • Почаще проветривайте комнаты.
  • Также не стоит пренебрегать личной гигиеной, ведь пылевые клещи питаются в основном отшелушившимися чешуйками кожи. Чаще меняйте нательное и постельное белье. Принимая душ можно воспользоваться скрабами для кожи. Они помогут мягко удалить частички ороговевшего эпидермиса. Эта процедура помежет сохранить не только Ваше здоровье, но и красоту.

Будьте здоровы!

Советуем почитать:

Как очистить воздух в квартире

Вода и здоровье

Как понравиться парню

Голосов пока нет
Категории: 

Статьи