Стареющая кожа


К 30-35 годам начинают появляться первые признаки старения кожи. Опускаются веки и уголки рта, появляются морщинки. Стареющая кожа теряет эластичность, становится сухой, дряблой, меняет цвет, начинает шелушится. Морщины могут образовываться и у молодых женщин, в результате неправильного ухода за кожей, нерационального режима труда и отдыха, длительного воздействия неблагоприятных факторов внешней среды.Преждевременное увядание и старение кожи могут вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта, нервной системы, патология желез внутренней секреции, нарушение обмена веществ, а также бессонница, курение и увлечение спиртными напитками.Процесс старения неизбежен и необратим. Но Вы можете замедлить его выполняя следующие рекомендации.Для ухода за стареющей кожей необходимо применение увлажняющих и питательных средств, а так же средств стимулирующих обмен веществ.Следует сократить до минимума использование мыла и лосьонов с высоким содержанием спирта, так как они очень сильно сушат даже жирную кожу и вызывают ее раздражение.Хорошо делать водные процедуры, которые тонизируют кожу. Утром, после умывания, сделайте горячий компресс. Для этого смочите салфетку водой температурой 38-42 градуса, слега отожмите и наложите на лицо и шею на 1-2 минуты. После чего ополосните кожу холодной водой и обсушите полотенцем. Более полезны и эффективны горячите компрессы с настоями или отварами из лекарственных растений. Такие компрессы накладывают на 2-3 минуты. Горячий компресс расширяет кровеносные сосуды и поры, усиливает приток крови к коже, согревает ее, способствует расслаблению мышц, а так же удалению омертвевших клеток. После процедуры не лица нужно положить салфетку смоченную холодной водой на 3-4 секунды, а затем смазать кожу питательным кремом.Очень полезна для стареющей кожи следующая процедура. Смочите ватный тампон, салфетку или просто конец полотенца прохладным раствором поваренной соли. Для приготовления раствора возьмите 1 чайную ложку на 1 стакан воды. В течение 1-2 минут похлопайте им по лицу и шее. После процедуры ополосните кожу лица и шеи холодной водой и промокните полотенцем.Стареющая кожа очень капризна, даже просто вытирать лицо следует правильно. При вытирании не перемещайте полотенце сверху вниз, не растирайте кожу - при этом она сильно растягивается, утрачивает упругость, легко травмируется и раздражается. Правильно при вытирании просто промокать лицо - помимо всего прочего, это еще и прекрасная гимнастика для кожи и подлежащих тканей, улучшающая их кровоснабжение и питание.Для смягчения и освежения кожи хорошо подходят настои из лепестков розы или цветком шиповника и бузины, а также зверобой и ромашка, эти растения также обладают успокаивающими действием на кожу.Утром после душа рекомендуется 5-7 раз протереть лицо кусочком льда, лучше если он будет приготовлено из настоя трав или чайной заварки.Для вечернего очищения кожи лучше всего пользоваться настоями или отварами трав с добавлением одеколона - 1 чайная ложка на 1 стакан настоя. Так же для этого хорошо подходит сок алоэ, сок лимона, хурмы или айвы разведенные пополам с водой и с добавлением одеколона (1 столовая ложка) и глицерина (1 чайная ложка).

 

Категории: 

Статьи